Radio San Mateo

miércoles, 10 de abril de 2013

domingo, 1 de julio de 2012

sábado, 2 de junio de 2012

Una imagen vale más que cien palabras. Nuestro técnico Alberto, y tras cinco años de emisión ininterrumpida, apaga los micros y receptores. Radio San Mateo calla, los colaboradores callamos, los oyentes no van a encontras palabras ni música en el 101,9 F.M vamos a intentar por todos los medios volver a sus hogares a través de nuestra voz, pero de momento Radio San Mateo y en esta ocasión el programa "Ondas del Gállego" les decimos GRACIAS, por todo, pero sobre todo por haber sido nuestra compañía durante estos cinco años de emisión. Los motivos??? Los motivos, lo dejamos en burocráticos, por ser políticamente correctos. Nunca olvidaremos la sensación de los auriculares, ni el respeto a los micros, ni mucho menos olvidaremos a nuestros oyentes sanamteanos, por vosotros, por ustedes, vamos a perseguir el "sueño" del regreso. Espérennos

Poesía eres tú nº 27

Queridos amigos, os dejo el enlace para que podáis escuchar POESÍA ERES TÚ. Llega el verano y con él el tiempo de descanso. Recargaremos pilas, y volveremos con nuevos proyectos y nuevas ilusiones. Disfrutad y no os olvidéis de SER FELICES. HASTA PRONTO- HASTA SIEMPRE.

viernes, 25 de mayo de 2012

NATURALEZA Y SALUD

LA NUTRICIÓN EN EL EMBARAZO

Comenzar el embarazo en el mejor estado de salud posible puede hacer una diferencia dramática en el bienestar suyo y de su hijo. Hasta hace poco, se creía que el momento más crucial en el embarazo era durante la segunda mitad, cuando el feto estaba aumentando más su peso. Existe ahora nueva información que demuestra que la nutrición durante los primeros meses es más importante de lo que se había pensado, ya que durante esta etapa se forman los tejidos y órganos fetales. Hemos oído la famosa frase de que hay que "comer por dos". Esto no significa que debe comer dos veces la cantidad de alimentos. Más bien usted debería pensar ahora que la alimentación es el doble de importante. Se recomienda un aumento de 300 calorías diarias a partir del segundo trimestre para suplir las necesidades del embarazo.