LOS ARÁNDANOS
Los arándanos son unas
bayas que forma parte del grupo conocido como frutos del bosque o berries. Los
arándanos se destacan entre los frutos del bosque por sus propiedades
desinflamatorias, antioxidantes y antibióticas.
Es un alimento
hipocalórico (o calórico negativo) lo que significa que gastamos más energía en
comerlos que las que nos aporta la fruta, por eso tiene un gran valor en las
dietas. Además reducen el azúcar en la sangre lo que los hace muy beneficiosos
para los diabéticos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario